Lifestyle

Yoga ist Sport!

Vor 3 Jahren nahm ich mit Freundinnen an einer Schnupperstunde Yoga in einem Fitnessstudio teil. Vollkommen sicher, dass es sich hierbei sowieso nur um „Hausfrauen-Sport“ handelt, marschierte ich also mit sportlich überlegenem Grinsen in meine erste Yogastunde.
Wie ging mir anfangs dieser blöde nach unten schauende Hund auf die Nerven. Amateur-Kurzfassung: kopfüber auf Händen und Füßen stehen und den Hintern in die Luft strecken. Wie oft kann man diese Stellung denn machen müssen?

Hochmotiviert und mit voller Power war ich dennoch voll bei der Sache. So ungefähr 15 Minuten lang. Dann betete ich insgeheim und leise winselnd, dass doch bitte bald wieder der nach unten schauende Hund dran kommt. Denn wie sich herausstellte, war das noch eine der einfachsten Stellungen. Eine von denen „zum Entspannen“. Und ich hatte ja noch 1 1/4 Stunden vor mir! Wie sollte ich das nur durchhalten? Aber so ist das mit dem Dickkopf und dem Ehrgeiz. Also kämpfte ich mich durch. Und der Ehrgeiz war geweckt.

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Wer hat diesen Satz als Kind denn nicht gehört? Und ja, man gibt es ungern zu – die Eltern hatten natürlich Recht. Wer nicht weiß, was er (erreichen) will, wird es auch nie verwirklichen können. Auch ich habe mir für das kommende Jahr (beginnend ab heute) drei große Ziele gesetzt. Denn Ziele sind immer wichtig nicht wahr? Doch der Teil mit dem Verfolgen gestaltet sich manchmal schwierig. Deshalb möchte ich euch hiermit auffordern: Macht es einfach! Was immer ihr schon immer tun wolltet – macht es einfach und startet sofort!

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